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歩き方

天から降る糸に

頭の上を

吊るされるようなイメージで

背骨の上に頭を置き、

背筋を伸ばし、

ケツは引き締め、

腕は振り子のように交互に振り、

大地を踏みしめる足は

かかとから親指までの

内側のラインに

地面が着くように意識し

ゆっくり歩を進める。










がに股が治ります。
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